Angst und Stressmanagement
Techniken zur Bewältigung von Angstzuständen, Stressabbau und zur Verbesserung der allgemeinen mentalen Gesundheit.
Als psychologischer Berater biete ich umfassende Unterstützung und Beratung in verschiedenen Bereichen der mentalen Gesundheit und des persönlichen Wachstums. Meine Expertise umfasst die folgenden Schlüsselbereiche:
Depression
Unterstützung und Interventionsstrategien für Personen, die unter Depressionen oder niedriger Stimmung leiden.
Beziehungs- und Familienprobleme
Beratung für Paare, Familien oder Einzelpersonen, die Probleme in ihren Beziehungen erleben, einschließlich Kommunikationsproblemen, Konflikten und Trennungen.
Trauer und Verlust
Unterstützung bei der Verarbeitung des Verlusts von geliebten Menschen oder wichtigen Aspekten des Lebens.
Selbstwert und Selbstbild
Hilfe bei der Entwicklung eines positiven Selbstbildes und der Stärkung des Selbstwertgefühls.
Karriere und Arbeitsleben
Beratung zur Karriereentwicklung, Umgang mit Arbeitsplatzkonflikten und zur Work-Life-Balance.
Sucht und Substanzmissbrauch
Unterstützung bei der Bewältigung von Suchtproblemen, einschließlich Alkohol, Drogen und anderen abhängigkeitserzeugenden Verhaltensweisen.
Lebensübergänge und Entscheidungsfindung
Hilfe bei großen Lebensveränderungen wie Umzügen, Karrierewechseln oder anderen wichtigen Entscheidungen.
Gesundheitsbezogene psychologische Probleme
Beratung im Umgang mit chronischen Krankheiten, Schmerzmanagement und anderen gesundheitlichen Herausforderungen.
Persönliche Entwicklung und Wachstum
Unterstützung bei der Identifizierung persönlicher Ziele und der Entwicklung von Strategien zur persönlichen und professionellen Weiterentwicklung.
Mein Ziel ist es, Ihnen die Werkzeuge und das Verständnis zu bieten, die Sie benötigen, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Ihre Lebensqualität zu erhöhen. Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg zu einem erfüllteren Leben finden.
©2024 Ingo Sessinghaus | Alle Rechte vorbehalten.
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