Ablauf einer Beratung
"The good life is a process, not a state of being. It is a direction not a destination."
Carl Rogers
Dieses Zitat unterstreicht die Idee, dasspsychologische Beratung ein fortlaufeder Prozess ist, der auf Wachstum und Selbstverständnis abzielt, nicht nur auf das Erreichen eines festgelegten Ziels.
1. Erstgespräch (Anamnese)
Zielsetzung und Rahmenklärung:
In der ersten Sitzung wird besprochen, was Sie erreichen möchte und welche Themen im Vordergrund stehen.
Informationssammlung:
Ich sammle wichtige Informationen über den psychologischen, sozialen und gesundheitlichen Hintergrund von Ihnen. Dies kann durch Gespräche und eventuell auch durch Fragebögen oder andere Erhebungsinstrumente geschehen.
Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung:
Ein wesentlicher Aspekt des Erstgesprächs ist der Aufbau einer professionellen Beziehung, in der Sie sich sicher und verstanden fühlen.
2. Festlegung der Beratungsziele
Konkretisierung der Ziele:
Gemeinsam lege ich mit Ihnen spezifische, messbare und erreichbare Ziele für die Beratung fest.(Smart- Kriterien)
Planung der Vorgehensweise:
Es wird ein Plan erstellt, wie angestrebte Ziele erreicht werden können, inklusive der Themenschwerpunkte für zukünftige Sitzungen.
3. Durchführung der Beratungssitzungen
Bearbeitung der Themen:
In den folgenden Sitzungen werden die vereinbarten Themen bearbeitet. Dies kann durch Gespräche, Übungen und Hausaufgaben geschehen.
Anwendung von Techniken:
Ich setze verschiedene psychologische Techniken ein, die zur theoretischen Ausrichtung der Beratung passen, wie z.B. kognitive Verhaltensberatung, systemische Beratung oder Gesprächsberatung.
Fortlaufende Evaluation: Der Fortschritt wird regelmäßig bewertet, und die Ziele werden bei Bedarf angepasst.
4. Abschluss der Beratung
Evaluierung der Ergebnisse:
Gegen Ende der Beratung werden die erreichten Fortschritte und Veränderungen gemeinsam evaluiert.
Planung für die Zukunft:
Es wird besprochen, wie Sie die erlernten Strategien selbstständig weiterführen und zukünftige Herausforderungen angehen können.
Möglichkeit der weiteren Unterstützung:
Falls nötig, wird die Möglichkeit weiterer Sitzungen oder die Überweisung an andere Fachkräfte thematisiert.
5. Nachsorge und Follow-up
Follow-up Sitzungen:
Manchmal werden nach einigen Tagen, Wochen oder Monaten Follow-up Sitzungen vereinbart, um die Nachhaltigkeit der erzielten Veränderungen zu überprüfen und weitere Unterstützung zu bieten.
Der gesamte Prozess ist von Offenheit, Vertraulichkeit und gegenseitigem Respekt geprägt. Ziel ist es, Sie zu befähigen, eigene Lösungen zu entwickeln und ein selbst bestimmtes, zufriedenes Leben zu führen.
Psychologische Beratung ist eine Form der professionellen Unterstützung für Menschen mit emotionalen, sozialen oder anderen psychischen Problemen.
Diese Art der Beratung zielt darauf ab, Einzelpersonen dabei zu helfen, ihre Probleme zu verstehen und zu bewältigen, das persönliche Wachstum zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern.
Der Hauptzweck der psychologischen Beratung besteht darin, Menschen bei der Bewältigung spezifischer psychischer oder emotionaler Herausforderungen zu unterstützen.
Dazu gehört der Umgang mit Stress, Angstzuständen, Depressionen, Beziehungsproblemen, Lebensübergängen und vielen anderen persönlichen Herausforderungen.
©2024 Ingo Sessinghaus | Alle Rechte vorbehalten.
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